Московская область, г. Домодедово, мкр. Белые Столбы, ул. Станционная, д.3
+7 (499) 702-55-27

5 причин, почему нужно добавить тренажёр степпер в ваши тренировки 

Использование нового тренажёра может быть страшно и некомфортно. Зачастую к ним редко кто подходит. А зря! Польза от них колоссальная!

Вот пять причин, почему мы советуем добавить Stairmaster (степпер) тренажёр в ваши тренировки:

УВЕЛИЧИВАЕТ ТОНУС МЫШЦ

С каждым шагом, который Вы делаете подключаются все группы мышц бедра и голени, что позволяет сжигать жиры эффективнее и наращивать мышечную массу.

УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ ПРЕССА

Если не забывать подключать верхнюю часть тела и держать спину прямо, то Вы сможете также тренировать мышцы кора и укреплять их.

БЕЗОПАСНО ДЛЯ СУСТАВОВ

Не будем отрицать, что такой вид кардио тонировки остаётся тяжелым даже при низкой интенсивности, но зато никак не действует отрицательно на ваши связки и суставы, как на беговой дорожке.

ЭФФЕКТИВНО

Каждый поход в тренажёрный зал должен быть эффективным, а иначе вы будете по посту тратить время. Степпер позволит Вам достичь результатов, так как он объединяет в себе все: кардио, увеличение тонуса мышц и силовую тренировку.

ПОТЕРЯ ВЕСА

На степпере Вы используете самую большую мышцу в теле, которая продолжает участвовать в течение всей тренировки, что значит больше калорий будут сожжены.

Leave a comment