Новое групповое занятие HIIT
28.02.2023

Ведущей целью HIIT-тренинга является ускорение метаболических процессов в организме. Что позволяет добиться максимально быстрого сжигания жировых отложений в предельно короткий период времени. Метаболизм активируется в момент поочередной смены интервалов высокой и низкой интенсивности. В итоге в первую очередь организм потребляет запасы гликогена, находящегося в мышечных тканях, а потом начинает расходовать жиры, задействуя их в качестве топлива.

Похожие статьи:
  • 🏆Встречайте финалистов 1 сезона марафона «Трансформация»
    Подробнее
  • Фитнес марафон «Трансформация» результаты за месяц
    Подробнее
  • Новое групповое занятие HIIT
    Подробнее
Соц. сети:
Расписание студии йоги