Новое групповое занятие HIIT
28.02.2023

Ведущей целью HIIT-тренинга является ускорение метаболических процессов в организме. Что позволяет добиться максимально быстрого сжигания жировых отложений в предельно короткий период времени. Метаболизм активируется в момент поочередной смены интервалов высокой и низкой интенсивности. В итоге в первую очередь организм потребляет запасы гликогена, находящегося в мышечных тканях, а потом начинает расходовать жиры, задействуя их в качестве топлива.

Похожие статьи:
  • 26 ноября в стенах нашего Бойцовского клуба «Pride Fight» под руководством тренера — Георгия Конова прошел Большой любительский турнир по боксу🥊
    Подробнее
  • ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПЕРВЫМ МЕСТОМ 🥇 НА ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЯХ КУДРЯВЦЕВУ ВИКУ
    Подробнее
  • Победители нашей лотереи 🎉
    Подробнее
Соц. сети:
Расписание студии йоги