Гвоздестояние — при соблюдении правил безопасности гвоздестояние и лежание на гвоздях доступно многим. Доска с гвоздями, на которой совершается практика, называется «доска садху». «Садху» означает ‘святой человек’, или йогин.
Гвозди — это самый быстрый и простой способ вернуть себя и своё внимание в тело. 🤯Проживая свою жизнь, в большей степени, в мыслях, мы не даём себе жить полноценно. Наибольшее количество нервных окончаний (более 70 тыс. 🗯️) сосредоточено на стопах, которые в совокупности организуют общие рефлекторные зоны. ⬇️ Они соединены с определенными системами организма, что даёт возможность воздействовать на проблемные зоны и запустить процесс самовосстановления организма.
♻️ Польза от работы с гвоздями ОЧЕНЬ многогранна:
✅ убирает отёчность и усталось с ног буквально ВКЛЮЧАЕТ тело и, естественно, ноги
✅ восстанавливает и улучшает кровоток
✅ укрепляет иммунную систему
✅ активизирует работу головного мозга
✅ улучшает пищеварение
✅ укрепляет стенки сосудов
✅ налаживает гармональный фон
✅ повышает эластичность кожи
✅ устраняет телесные блоки и зажимы
✅ это отличная практика для высвобождения накопившихся подавленных эмоций
✅ часто помогает в принятии решений, т.к. очень хорошо очищает голову от лишних мыслей
✅ укрепляет волю, стойкость и уверенность в себе
✅ прокачивает вертикальный ток энергии
⚠️Противопоказаниями являются: беременность, онкологические заболевания, температура, эпилепсия, гипертония, менструация, варикоз, открытые раны на ступнях, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, кожные заболевания стоп. *Стоять на гвоздях противопоказано при весе более 100 кг, но воздействовать на другие участки тела в положении лёжа можно. Гвозди можно использовать по-разному и для разных целей. 🙆Можно на них стоять, лежать… Воздействовать на разные части нашего тела. 🙆♀️Для тонуса и для успокоения, для решения определённых задач и проживания эмоций и много другого 🙂
