Важность спорта для здоровья отрицать нельзя. Но всегда есть возможность заниматься этим профессионально, с детства и каждый день. Мы знаем, что не всем интересно “работать” в тренажерном зале…
А вот групповые тренировки – подходят всем:
Вы можете выбрать то, что Вам по душе: танцы, йога, бокс. Для этого не нужно покупать абонемент на целый год в тренажерку. Придите на пробное занятие, посмотрите, выберете, что подходит именно Вам.
Групповая тренировка, направленная на растяжку мышц, повышение гибкости всего тела. Спокойная, но эффективная тренировка подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Активный формат групповых программ, на занятии будут проработаны основные группы мышц нижней и верхней частей тела. Посещая «BODY TRAINING» вы укрепите мышцы всего тела, укрепите сердечно-сосудистую систему, скорректируете вашу фигуру и получите заряд энергии. Подходит для людей с различным уровнем подготовки.
Стоимость:
для членов клуба – в стоимость абонемента тренажерного зала
Комплекс упражнений с элементами миофасцинального массажа в спокойном темпе без анаэробной нагрузки. Идеально для женщин любого возраста и физической подготовки.
При соблюдении рекомендаций по питанию – видимый результат за 3 месяца: коррекция фигуры, похудение, восстановление, психологическая перезагрузка.
Тренер: Вилена Кобзарева
Система самосовершенствования, состоящая из многих элементов, асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации и многое другое. Йога-не просто методики и практики, йога — это образ жизни, связанный также с глубокими философскими и нравственными понятиями, ведической культурой. Посещая нашу группу, вы сможете узнать, что такое Йога и как ей заниматься.
Тренер: Ломако Марина
для членов клуба – входит стоимость абонемента тренажерного зала
подробнее у Администратора
