персональный тренер, тренер групповых программ, детский тренер, тренер по работе с беременными
В своей работе сочетаю разные методики из реабилитационного тренинга, а также 3D- упражнения для более глубокой проработки отдельных мышечных групп. Имею большой опыт работы с детьми и подростками, женщинами в пре- и постнатальный период, а также страдающими болями в различных отделах позвоночника. Помогаю мягко снижать вес, без психоэмоциональных и сильных физических нагрузок.
Специализация:
— снижение веса
— коррекция нарушений ОДА
— послеродовое восстановление
— функциональный тренинг
— силовой тренинг
— профилактика плоскостопия и нарушений осанки у детей
— миофасциальный релиз
— расстройство пищевого поведения
15 лет
участница соревнований по безэкипировочному жиму штанги лёжа (призовые места)
