В нашей студии йоги будут проходить полуторачасовые практики хатха-йоги и йога-нидры, с гонг медитацией и ароматерапией. Классы будут подходить, как для начинающих, так и для опытных практиков. Будут различные медитативные практики, также практика гвоздестояние и нетрадиционные виды массажа. Вы сможете освоить базовые асаны йоги или сложные варианты прогибов, стоек и балансов. После занятий можно будет посидеть и выпить вкусного чая в приятной расслабляющей атмосфере.
Йога как образ жизни: работа над душой и телом
Она практикуется более 5000 лет, но лишь недавно она стала популярна в России.
